おやつ。
味は良かったんだけど、
雑に作って焼き色も薄くて・・・
大きくは載せられない・・・けど記録のため。
こっそりダイエット停滞中。苦笑
なのに、パパが美味しそうなサツマイモを頂いて来たので
ふかして、潰して、パイで包んで焼きました。
一般的にはスィートポテトパイ。
この間、いつもの整骨院に行った時
「既に身体が冷えてますよ。」と言い当てられ
「寒っ!」って身体が縮む前に身体を温めるようにし始めました。
靴下もすでにハイソックスにしたり
首(足首とかも含め。)周辺を冷やさないようにしたり
飲み物を温かいものにしたり。
コーヒーも1日1杯を毎日はやめ紅茶やお茶にしたり。
自分で出来ることを少しずつ。
ムスメも年頃になってきているので
自分を大切にすることを伝えて行きたいと思います。*^^*
by macco07feb
| 2010-11-02 08:21
| 日々